Ebb & Flow Yoga

যোগব্যায়ামে নতুন? আমাদের বিভিন্ন শিক্ষক থেকে শিখুন। রক্ষণাবেক্ষণের জন্য সপ্তাহে একবার, উন্নতির জন্য সপ্তাহে দুবার বা রূপান্তরের জন্য সপ্তাহে তিনবার, ফার্নহামের Ebb & Flow Hot Yoga, Pilates এবং Barre Studio আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে এখানে রয়েছে।

এই নিরাপদ এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য বিনামূল্যের অ্যাপ, আপনাকে 'এক ক্লিকে' গ্রুপ বা ব্যক্তিগত ক্লাস বা ওয়ার্কশপ বুক করতে দেয়। চলাফেরায় আপনার প্রতিদিনের ফিটনেস সেশনের পরিকল্পনা করা সহজ করা। আমাদের নবীনদের জন্য বিশেষ অফার এবং একজন শিক্ষকের সাথে বিনামূল্যে 30 মিনিটের গাইডেন্স সেশন, ছাত্রদের ছাড় এবং দুর্দান্ত মূল্যের ইন্ট্রো প্যাকগুলি খুঁজে দেখুন যাতে আপনি হট যোগ, পাইলেটস এবং ব্যারে ক্লাস শুরু করতে পারেন৷

Ebb & Flow অ্যাপ কীভাবে কাজ করে তা এখানে:

1. এই দরকারী অ্যাপটি ডাউনলোড করুন (এটি বিনামূল্যে)। 'এক ক্লিকে' আপনার পছন্দের সমস্ত ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন। ক্লাস, শিক্ষকের শৈলী ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি যেভাবে ব্যায়াম করতে চান তা খুঁজুন।

2. এক সপ্তাহ আগে আপনার সেশন বুক করুন। আপনার ডায়েরি অনুসারে ক্লাসগুলি দ্রুত পুনঃনির্ধারণ করুন এবং স্থানান্তর করুন।

3. আপনার ফিটনেস পরিচালনা করুন এবং সপ্তাহান্তে আমাদের কর্মশালার দিকে নজর রাখুন। সাইক্লিস্ট ইয়োগা, লোয়ার ব্যাক প্রবলেমস পাইলেটস-এর মধ্যে বুক ইন করুন এবং বিশেষজ্ঞ শিক্ষক চেষ্টা করে দেখুন বা Barre-এর সাথে আপনার শরীর তৈরি করুন।

এখানে কেন আমরা মনে করি আপনি Ebb & Flow পছন্দ করবেন?

1. আপনার কি কর্মক্ষেত্রে আরও ভাল ফোকাস করা দরকার? আপনার ঘুমের উন্নতি? আরো উদ্যমী বোধ? কম চাপ এবং একটি শান্ত মন লাভ? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আমাদের বিভিন্ন ফিটনেস সেশনগুলি চেষ্টা করে একটি স্বাস্থ্যকর, শান্ত এবং সুখী হওয়ার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন যা নতুনদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা একজন শিক্ষকের সাথে বিনামূল্যে 30 মিনিটের ওয়ান-টু-ওয়ান সেশনের সাথে আসে।

2. আমাদের স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ এবং সুখী স্বাগত দল প্রতিবার যখন আপনি পরিদর্শন করবেন তখন আপনার পদক্ষেপে সেই স্কিপ যোগ করবে। যাদের ক্লাসের জন্য অপেক্ষা করতে হবে বা ব্যায়ামের পরে গরম বা ঠান্ডা পানীয় উপভোগ করতে চান তাদের জন্য "শান্ত" লাউঞ্জটি ব্যবহার করে দেখুন। স্মার্ট, তাজা এবং পরিষ্কার চেঞ্জিং রুম এবং লকার, অত্যাধুনিক সরঞ্জাম সহ একটি হট যোগ মেইন স্টুডিও, সবার জন্য বিনামূল্যে পেশাদার গ্রেড মান্ডুকা ম্যাট এবং সিলিংয়ে স্টারলাইট আলো সবই বিশ্রামের জন্য সবচেয়ে ভাল পরিবেশকে সক্ষম করে।

3. আমরা দেখতে পাই যে সমস্ত বয়সের লোকেরা আপনাকে আপনার মন নিরাময় করতে, ট্রমা বা আঘাতের পরে নিজেকে মেরামত করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য একটি পুরস্কৃত উপায় হিসাবে স্টুডিও ব্যবহার করে, আপনাকে একটি নতুন উদ্দীপনা জোগায় বা সম্ভবত আপনি ওজন কমাতে চান এবং নজরে আসতে চান। আপনার সময়সূচী অনুসারে একটি ক্লাস খুঁজুন, আমাদের সময়সূচী সপ্তাহের সমস্ত 7 দিন কভার করে, আপনাকে নমনীয়তা এবং যেতে যেতে উন্নতি করার বিকল্পগুলি দেয়।

4. আপনি কি উদ্বেগ, প্যানিক অ্যাটাক বা সাধারণ কাজের ক্লান্তিতে ভুগছেন? আপনি কি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে চান, শক্তি অর্জন করতে এবং প্রতিদিন সতেজ বোধ করতে চান? যোগব্যায়াম, পাইলেটস বা ব্যারে দিয়ে শুরু করার জন্য আপনাকে ফিট, নমনীয় বা ম্যাজিক কার্পেটে চড়ার দরকার নেই, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আমাদের একটি কল করুন বা অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

- ক্লাসের সময়সূচী দেখুন & শিক্ষক

- আমাদের যেকোনো ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন

- আমাদের কর্মশালায় বুক করুন এবং আসন্ন ইভেন্টগুলি দেখুন

- এখন পর্যন্ত বুক করা "আমার ক্লাস" এক ভিউতে দেখুন

- প্রতিটি সেশনের জন্য ক্লাসের ধরন এবং তাপের ধরন সম্পর্কে পড়ুন

- স্টুডিও অবস্থান তথ্য দেখুন.

অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!